张先生

来到武汉翼尔减肥训练营,刚开始担心很难融入集体生活。但没几天的时间,我发现这里有一群非常可爱的胖友们,也有一支充满活力的工作团队,所有人都叫我嵩哥,很快便和大家融入到一起,翼尔在训练营的组织和管理上应该说有一套非常完整的体系,无论是日常运动有教练和技术人员随时监控你的心率,控制运动强度;还是丰富多彩的活动安排,羽毛球比赛,素质拓展,出游。他们把减肥这件本应很枯燥的事变成了一种可以享受过程的乐趣,这点不错,相信参与过的会员也都深有体会。

  两个月的时间一瞬即逝,在离开训练营的时候我已经甩去了60斤的体重,这是一次跨越,也只是一次开始。

  在离开训练营的半年多的时间里,我依然秉承了在翼尔减肥训练营养成的饮食习惯和运动方式,即便因为工作不可能一直都保持长时间的运动量,但每天快走一小时,每周进行两次有氧运动,这些是一定坚持完成的。

  结果你们也看到了,可能这样一个结果是很多人难以想象的,但对于我来说,做到它并非那么难。

  最后送给所有想要减肥的朋友们一句话吧,不要总是嘴上说想减肥,即刻去做,就从现在开始,科学运动加合理饮食,你不会觉得累和饿,同样能做到,我就是这样,你也可以。

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